3년 전에 디스크로 고생한 적이 있습니다. 정확히는 추간판 탈출증이라고 해서, 척추 뼈 사이에 있는 원반 형태의 추간판이라는 게 밖으로 튀어나와서 생기는 증상입니다.
뭔가 전조가 있다가 생긴 게 아니고 그냥 어느날 아침 일어나니 갑자기 엄청 허리가 아팠고, 일시적인 증상이라 생각하고 참았더니 점점 더 아파지다가 결국 생활을 못할 정도로 심해져서 병원에 갔었습니다. MRI를 찍어보니 추간판이 좀 튀어나온 상황이었고, 약으로 치료를 하다가 척추에 맞는 주사(이 주사가 진짜 무서운 주사입니다. 한 방 맞으면 진짜 온몸에 전기가 통하는 것같은 고통이 느껴지고, 맞은 직후 며칠동안은 침대에서 일어나기도 힘듭니다)를 한 방 맞았더니 상태가 많이 호전되어서 그 뒤로 병원엘 안 갔습니다.
사실 그때 의사선생님이 재발 방지를 위해 허리 근력운동을 하라고 했는데 학업 등으로 많이 바쁜 시기였기 때문에 운동을 하지 않았습니다. 안해도 별 문제가 없었고 특히 주사 맞은 뒤로 점점 통증이 사라져서 일상생활을 하고 있었죠.
그런데 정확히 2년 하고 5개월쯤 지난 오늘, 정말 아무 특별한 일도 없이 그냥 거실에서 방으로 걸어가고 있는데 갑자기 허리 뒤쪽이 송곳으로 찌르는 것같이 아파오더군요. 잠깐 아픈 건줄 알고 침대에 누웠는데 누워도 계속 아픕니다. 옆으로 돌아누우니 조금 덜 아프더군요. 숨을 크게 들이쉬어도 아프고 걸으면서 몸에 진동이 가도 아프고 차를 타고 가다가 과속방지턱을 넘어도 아픕니다. 사실 3년 전에 겪은 거라 정확히 기억은 안 나지만 대충 그때도 이런 증상이었던 것 같습니다. 제 생각이 맞다면 추간판탈출증이 재발한 거겠죠. 지난번에 아버지 친구 분이 하시는 척추병원에 가서 많이 호전됐었는데 내일 또 가봐야겠습니다..
당분간 또 고생하게 생겼네요. ㅠ
뭔가 전조가 있다가 생긴 게 아니고 그냥 어느날 아침 일어나니 갑자기 엄청 허리가 아팠고, 일시적인 증상이라 생각하고 참았더니 점점 더 아파지다가 결국 생활을 못할 정도로 심해져서 병원에 갔었습니다. MRI를 찍어보니 추간판이 좀 튀어나온 상황이었고, 약으로 치료를 하다가 척추에 맞는 주사(이 주사가 진짜 무서운 주사입니다. 한 방 맞으면 진짜 온몸에 전기가 통하는 것같은 고통이 느껴지고, 맞은 직후 며칠동안은 침대에서 일어나기도 힘듭니다)를 한 방 맞았더니 상태가 많이 호전되어서 그 뒤로 병원엘 안 갔습니다.
사실 그때 의사선생님이 재발 방지를 위해 허리 근력운동을 하라고 했는데 학업 등으로 많이 바쁜 시기였기 때문에 운동을 하지 않았습니다. 안해도 별 문제가 없었고 특히 주사 맞은 뒤로 점점 통증이 사라져서 일상생활을 하고 있었죠.
그런데 정확히 2년 하고 5개월쯤 지난 오늘, 정말 아무 특별한 일도 없이 그냥 거실에서 방으로 걸어가고 있는데 갑자기 허리 뒤쪽이 송곳으로 찌르는 것같이 아파오더군요. 잠깐 아픈 건줄 알고 침대에 누웠는데 누워도 계속 아픕니다. 옆으로 돌아누우니 조금 덜 아프더군요. 숨을 크게 들이쉬어도 아프고 걸으면서 몸에 진동이 가도 아프고 차를 타고 가다가 과속방지턱을 넘어도 아픕니다. 사실 3년 전에 겪은 거라 정확히 기억은 안 나지만 대충 그때도 이런 증상이었던 것 같습니다. 제 생각이 맞다면 추간판탈출증이 재발한 거겠죠. 지난번에 아버지 친구 분이 하시는 척추병원에 가서 많이 호전됐었는데 내일 또 가봐야겠습니다..
당분간 또 고생하게 생겼네요. ㅠ
- 프릿츠님
- (2017-03-06 22:09)
운동하세요... 치료만 받으면 계속 재발합니다. 운동하세요... 토닥토닥
L리트님
- (2017-03-06 22:16)
프릿츠님// 의사선생님도 그러시더군요. 그 말을 들었어야 했는데... ㅠㅠ
- 전가복님
- (2017-03-06 22:11)
전 그 주사 맞으면 시원하니 좋던데요.
신경통로를 뚫어주는 듯한 느낌이 짜릿해요. 또 맞고 싶네요.
신경통로를 뚫어주는 듯한 느낌이 짜릿해요. 또 맞고 싶네요.
- (2017-03-06 22:16)
전가복님// 다른 곳에 맞은 것 같습니다. 저는 진짜 그거 맞고 차라리 죽는 게 편하겠다고까지 생각했어요. ㄷㄷ
- -_-U님
- (2017-03-06 22:11)
몸 좀 나아지면 수영하세요. (자유형, 배영)
- (2017-03-06 22:17)
-_-U님// 수영 좀 하다가 관뒀는데 다시 해야겠군요 ㅠㅠ
- 사과한알님
- (2017-03-06 22:12)
저도 몇 번 재발했어요.
딱 운동 안할 때...
스쿼트 꼭 하세요. ㅜㅜ
그러고보니 요즘 저도 안하네요.
딱 운동 안할 때...
스쿼트 꼭 하세요. ㅜㅜ
그러고보니 요즘 저도 안하네요.
- (2017-03-06 22:17)
사과한알님// 운동을 꼭 해야겠네요... ㅠㅠ 나아지면 스쿼트도 해야겠습니다.
님
- (2017-03-06 22:13)
수영이 최고입니다. 어려우면 물속 걷기부터...
급성이라 한달동안 누워있다가(고개도 못듬) 재활 물리치료 받기 시작하고 퇴원해서 20년간 수영으로 관리중입니다.
from CV
급성이라 한달동안 누워있다가(고개도 못듬) 재활 물리치료 받기 시작하고 퇴원해서 20년간 수영으로 관리중입니다.
from CV
- (2017-03-06 22:18)
Concept_man님// 20년간 한 번도 재발하지 않으셨다는 얘기로 보이는데... 대단하시네요... ㄷㄷ 꾸준히 하기가 쉽지가 않을텐데... ㅠ
- MsMn님
- (2017-03-06 23:05)
디스크는 몇가지 상황을 제외하면 보존치료를 해야합니다. 수술할 정도는 얼마 안된다는 얘기지요. 통증이 문제라면 주변에 용한 한의원가서 침맞아보세요. 디스크를 치료하진 못해도 통증은 줄어듭니다. 우선 통증을 줄이고 걷기 등 가벼운 운동부터 시작해보세요. 한의원 원장선생님이 엉덩이하고 하체 운동을 하라고 하시더군요.
